网站首页 医药视频 减肥瘦身 怀孕知识 疾病大全 下载中心 招商论坛 两性教育 收藏本站
 2007-05-21

营养家常菜:香煎鲈鱼

来源: 网络资源 评论0条 收藏 投稿

 

  材料:鲈鱼一条、盐少许、姜两片。

  做法:首先在菜市场买一条新鲜的鲈鱼,可以叫鱼贩把鱼杀好,但是在家里做一般都是开肚,这样煎起来的难度不大;回家后将鱼洗干净,擦干水并用盐均匀的抹在鱼身上,再腌两个小时左右,确保多余的水分都凉干。最后就是下油锅煎了,如果用一般的锅煎鲈鱼可放适量的油用猛火烧,再将鲈鱼轻放入锅,用猛火煎一两分钟之后,再用慢火煎至金黄色即可上碟。

  ●在煎鲈鱼的时候,一定要确保鱼身没有水分,否则在下锅的时候定会烫油飞溅;煎鲈鱼可以用一般的锅,也可以用平底锅。另外,在炒牛河的时候放油一定要适量,不能放太多,否则河炒会太腻。




 推荐新闻
 相关推荐
网站首页 -  网站地图 -  域名注册 -  虚拟主机 -    医药论坛 -  网站投稿 -  广告服务 -  帮助中心
©2006-2008 中国医药网 WWW.ZY86.NET All Rights Reserved
本站中文域名:中国中医.net、中国中药.net 粤ICP备06060808号